Сравнить продукты Икра и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +385.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +264.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +299.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +474.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +857% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +643.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 2.01µg | 397% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 2.651mg | 198% |
| Холестерин | 479mg | 5mg | 158% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.244mg | 54% |
| Селен | 51.7µg | 22.6µg | 53% |
| Фосфор | 515mg | 206mg | 44% |
| Марганец | 0.013mg | 0.951mg | 41% |
| Белки | 28.62g | 15.7g | 26% |
| Железо | 0.77mg | 2.41mg | 21% |
| Натрий | 117mg | 569mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.289mg | 17% |
| Витамин C | 16.4mg | 4.5mg | 13% |
| Кальций | 28mg | 136mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 1µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 3.753mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.303mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 2.023g | 9% |
| Медь | 0.128mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B9 | 92µg | 124µg | 8% |
| Магний | 26mg | 56mg | 7% |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Углеводы | 1.92g | 14.27g | 4% |
| Жиры | 8.23g | 6.3g | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 1.44g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 1.778g | 1% |
| Калорийность | 204kcal | 177kcal | 1% |
| Калий | 283mg | 333mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 1.07g | N/A | |
| Цинк | 1.28mg | 1.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
97%
Итоговая оценка минералов
68%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 474mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.426g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах