Сравнить продукты Икра и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2240.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +12825% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4869.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +727.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +318.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +268% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 0.4µg | 93% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.026mg | 71% |
| Фосфор | 515mg | 22mg | 70% |
| Белки | 28.62g | 1.39g | 54% |
| Марганец | 0.013mg | 0.646mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.28g | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.02mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.276mg | 18% |
| Витамин B9 | 92µg | 25µg | 17% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.03mg | 12% |
| Жиры | 8.23g | 0.49g | 12% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.646mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 11µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.014g | 8% |
| Калорийность | 204kcal | 43kcal | 8% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Цинк | 1.28mg | 0.53mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.047g | 5% |
| Натрий | 117mg | 1mg | 5% |
| Витамин C | 16.4mg | 21mg | 5% |
| Медь | 0.128mg | 0.165mg | 4% |
| Калий | 283mg | 162mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Углеводы | 1.92g | 9.61g | 3% |
| Железо | 0.77mg | 0.62mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 4.31g | N/A |
| Кальций | 28mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1959% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1579.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +622.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +400.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4429.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1115.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
