Сравнить продукты Икра и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +481.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +772.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6362.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +653.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1746.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6226.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16385.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +922.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.07µg | 478% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 0.8µg | 93% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.015mg | 72% |
| Фосфор | 515mg | 59mg | 65% |
| Белки | 28.62g | 1.65g | 54% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.015mg | 22% |
| Витамин B9 | 92µg | 9µg | 21% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 1.342g | 14% |
| Медь | 0.128mg | 0.035mg | 10% |
| Цинк | 1.28mg | 0.22mg | 10% |
| Натрий | 117mg | 306mg | 8% |
| Жиры | 8.23g | 2.82g | 8% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 1.08mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.577g | 6% |
| Калорийность | 204kcal | 89kcal | 6% |
| Железо | 0.77mg | 0.31mg | 6% |
| Витамин A | 91µg | 43µg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.098mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.72g | 4% |
| Углеводы | 1.92g | 14.65g | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Кальций | 28mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 13.35g | N/A |
| Калий | 283mg | 286mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1634.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +663% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.1% |
