Сравнить продукты Икра и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +57.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1371.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5070% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3063.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +448% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +724.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 1µg | 92% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.03mg | 71% |
| Фосфор | 515mg | 35mg | 69% |
| Белки | 28.62g | 1.5g | 54% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.166g | 22% |
| Марганец | 0.013mg | 0.481mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.14mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.06mg | 18% |
| Железо | 0.77mg | 2.1mg | 17% |
| Жиры | 8.23g | 0.3g | 12% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.4mg | 11% |
| Цинк | 1.28mg | 0.12mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.04g | 8% |
| Витамин B9 | 92µg | 64µg | 7% |
| Калорийность | 204kcal | 61kcal | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Витамин C | 16.4mg | 12mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.004g | 5% |
| Углеводы | 1.92g | 14.15g | 4% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.233mg | 4% |
| Натрий | 117mg | 20mg | 4% |
| Калий | 283mg | 180mg | 3% |
| Кальций | 28mg | 59mg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Медь | 0.128mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин A | 91µg | 83µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 12.35g | N/A |
| Магний | 26mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.025mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1808% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2643.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +637% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1950.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
