Сравнить продукты Икра и Маринара
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
Содержит больше МедьМедь | +58% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1414.7% |
Содержит больше СеленСелен | +4600% |
Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +953.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +720% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +175.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1054.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1455.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +607.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1929.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +456.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +56.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.8% |
Содержит больше ВодаВода | +49.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +570.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
Холестерин | 479mg | 2mg | 159% |
Селен | 51.7µg | 1.1µg | 92% |
Фосфор | 515mg | 34mg | 69% |
Витамин B2 | 0.949mg | 0.061mg | 68% |
Белки | 28.62g | 1.41g | 54% |
Витамин B5 | 1.154mg | 23% | |
Витамин B1 | 0.277mg | 0.024mg | 21% |
Витамин B9 | 92µg | 13µg | 20% |
Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.508g | 19% |
Витамин E | 2.4mg | 16% | |
Витамин C | 16.4mg | 2mg | 16% |
Витамин K | 13.9µg | 12% | |
Витамин B3 | 2.192mg | 3.917mg | 11% |
Цинк | 1.28mg | 0.2mg | 10% |
Жиры | 8.23g | 1.48g | 10% |
Насыщенные жиры | 1.866g | 0.17g | 8% |
Калорийность | 204kcal | 51kcal | 8% |
Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
Витамин A | 91µg | 33µg | 6% |
Марганец | 0.013mg | 0.137mg | 5% |
Медь | 0.128mg | 0.081mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.377g | 4% |
Натрий | 117mg | 30mg | 4% |
Холин | 13.7mg | 2% | |
Магний | 26mg | 18mg | 2% |
Углеводы | 1.92g | 8.06g | 2% |
Витамин B6 | 0.185mg | 0.173mg | 1% |
Калий | 283mg | 319mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.92g | 6.26g | N/A |
Кальций | 28mg | 27mg | 0% |
Железо | 0.77mg | 0.78mg | 0% |
Сахар | 5.5g | N/A | |
Триптофан | 0.375mg | 0% | |
Треонин | 1.305mg | 0% | |
Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
Лейцин | 2.509mg | 0% | |
Лизин | 2.179mg | 0% | |
Метионин | 0.71mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
Валин | 1.676mg | 0% | |
Гистидин | 0.778mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%

19%

Итоговая оценка минералов
68%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 477mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.696g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Маринара дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах