Сравнить продукты Икра и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1682.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +334.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +751.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1319.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9738.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1023.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1810.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 3.535mg | 258% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Железо | 0.77mg | 10.93mg | 127% |
| Витамин A | 91µg | 1022µg | 103% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 2.255mg | 100% |
| Селен | 51.7µg | 2.9µg | 89% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Калий | 283mg | 2411mg | 63% |
| Марганец | 0.013mg | 1.279mg | 55% |
| Фосфор | 515mg | 201mg | 45% |
| Медь | 0.128mg | 0.508mg | 42% |
| Белки | 28.62g | 11.86g | 34% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 6.403mg | 26% |
| Магний | 26mg | 113mg | 21% |
| Углеводы | 1.92g | 51.42g | 17% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 1.993mg | 17% |
| Витамин C | 16.4mg | 2mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.179mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 4.511g | 7% |
| Витамин B9 | 92µg | 69µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.82g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.492g | 4% |
| Калорийность | 204kcal | 281kcal | 4% |
| Натрий | 117mg | 43mg | 3% |
| Кальций | 28mg | 61mg | 3% |
| Цинк | 1.28mg | 1.42mg | 1% |
| Жиры | 8.23g | 8.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 29.82g | N/A |
| Триптофан | 0.375mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.232mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +159.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2578.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.5% |
