Сравнить продукты Икра и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +47.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1548.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1740% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.7µg | 452% |
| Холестерин | 479mg | 80mg | 133% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.877mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.321mg | 48% |
| Фосфор | 515mg | 246mg | 38% |
| Витамин B9 | 92µg | 5µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.464mg | 21% |
| Витамин C | 16.4mg | 0.6mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 5.037mg | 18% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 1.2g | 15% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 5.23g | 15% |
| Селен | 51.7µg | 45.3µg | 12% |
| Витамин A | 91µg | 2µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 6.19g | 10% |
| Цинк | 1.28mg | 2.39mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.698mg | 9% |
| Жиры | 8.23g | 13.92g | 9% |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Медь | 0.128mg | 0.073mg | 6% |
| Калий | 283mg | 423mg | 4% |
| Белки | 28.62g | 27.32g | 3% |
| Калорийность | 204kcal | 242kcal | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Натрий | 117mg | 62mg | 2% |
| Железо | 0.77mg | 0.87mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 1.92g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 0g | N/A |
| Магний | 26mg | 28mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.009mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 1.067mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.32g
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.7% |
