Сравнить продукты Икра и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +780.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +317.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239% |
| Содержит больше МедьМедь | +608.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15592.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +384.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Марганец | 0.013mg | 2.04mg | 88% |
| Медь | 0.128mg | 0.907mg | 87% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 14.612g | 75% |
| Жиры | 8.23g | 53.95g | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 28.488g | 66% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.196mg | 58% |
| Витамин E | 7.82mg | 52% | |
| Магний | 26mg | 229mg | 48% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 7.709mg | 34% |
| Селен | 51.7µg | 33.9µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 8.711g | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Железо | 0.77mg | 2.61mg | 23% |
| Калорийность | 204kcal | 607kcal | 20% |
| Цинк | 1.28mg | 3.36mg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0.5mg | 18% |
| Белки | 28.62g | 20.04g | 17% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.352mg | 13% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Калий | 283mg | 632mg | 10% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Кальций | 28mg | 117mg | 9% |
| Фосфор | 515mg | 456mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.189mg | 7% |
| Углеводы | 1.92g | 21.05g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Натрий | 117mg | 5mg | 5% |
| Витамин B9 | 92µg | 83µg | 2% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Витамин B5 | 1.154mg | 1.14mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2718.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +555.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +996.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1238.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.3% |
