Сравнить продукты Икра и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +412% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1864.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1219% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1361.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +586.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +186.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 1.68µg | 411% |
| Холестерин | 479mg | 116mg | 121% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 19.196g | 79% |
| Селен | 51.7µg | 14.5µg | 68% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.204mg | 57% |
| Кальций | 28mg | 550mg | 52% |
| Жиры | 8.23g | 31.14g | 35% |
| Натрий | 117mg | 800mg | 30% |
| Фосфор | 515mg | 346mg | 24% |
| Витамин B9 | 92µg | 6µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.021mg | 21% |
| Цинк | 1.28mg | 3.5mg | 20% |
| Витамин A | 91µg | 261µg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 8.687g | 16% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.429mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.15mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 1.654g | 12% |
| Медь | 0.128mg | 0.025mg | 11% |
| Калорийность | 204kcal | 389kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.083mg | 8% |
| Железо | 0.77mg | 0.23mg | 7% |
| Белки | 28.62g | 25.6g | 6% |
| Калий | 283mg | 64mg | 6% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 1.55g | N/A |
| Углеводы | 1.92g | 1.55g | 0% |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Марганец | 0.013mg | 0.014mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.959mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +278.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +308% |
