Сравнить продукты Икра и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5070% |
| Содержит больше МагнийМагний | +215.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +925% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +471.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 1µg | 92% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.166mg | 60% |
| Фосфор | 515mg | 192mg | 46% |
| Железо | 0.77mg | 3.42mg | 33% |
| Белки | 28.62g | 13.31g | 31% |
| Марганец | 0.013mg | 0.691mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 10.171g | 20% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.292mg | 17% |
| Витамин C | 16.4mg | 1.6mg | 16% |
| Жиры | 8.23g | 17.8g | 15% |
| Медь | 0.128mg | 0.258mg | 14% |
| Магний | 26mg | 82mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.146mg | 11% |
| Углеводы | 1.92g | 31.84g | 10% |
| Витамин A | 91µg | 1µg | 10% |
| Калий | 283mg | 585mg | 9% |
| Натрий | 117mg | 294mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 1.044mg | 7% |
| Калорийность | 204kcal | 333kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 4.16g | 5% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.125mg | 5% |
| Кальций | 28mg | 54mg | 3% |
| Цинк | 1.28mg | 1.5mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 2.383g | 2% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 31.84g | N/A |
| Витамин B9 | 92µg | 93µg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.364mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +115% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1558.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.43г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +377.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.2% |
