Сравнить продукты Икра и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +356.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1660.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +582.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 1.69µg | 410% |
| Холестерин | 479mg | 89mg | 130% |
| Селен | 51.7µg | 15µg | 67% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 14.946g | 59% |
| Кальций | 28mg | 493mg | 47% |
| Натрий | 117mg | 917mg | 35% |
| Белки | 28.62g | 14.21g | 29% |
| Фосфор | 515mg | 337mg | 25% |
| Жиры | 8.23g | 21.28g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.591g | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.424mg | 18% |
| Витамин B9 | 92µg | 32µg | 15% |
| Цинк | 1.28mg | 2.88mg | 15% |
| Медь | 0.128mg | 0.032mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.154mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.844mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.991mg | 8% |
| Калий | 283mg | 62mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 4.623g | 6% |
| Витамин A | 91µg | 125µg | 4% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.967mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 204kcal | 264kcal | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Железо | 0.77mg | 0.65mg | 2% |
| Магний | 26mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Углеводы | 1.92g | 4.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.397mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +101.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +113% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +476% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.1% |
