Сравнить продукты Икра и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +145% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +477% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 2µg | 398% |
| Холестерин | 479mg | 88mg | 130% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 14.38g | 57% |
| Селен | 51.7µg | 21.1µg | 56% |
| Фосфор | 515mg | 150mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.3mg | 50% |
| Натрий | 117mg | 1235mg | 49% |
| Жиры | 8.23g | 38.27g | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 18.4g | 41% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.63mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.53mg | 27% |
| Витамин B9 | 92µg | 2µg | 23% |
| Цинк | 1.28mg | 3.41mg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B3 | 2.192mg | 5.131mg | 18% |
| Калорийность | 204kcal | 455kcal | 13% |
| Железо | 0.77mg | 1.59mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Белки | 28.62g | 24.1g | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Медь | 0.128mg | 0.08mg | 5% |
| Калий | 283mg | 398mg | 3% |
| Кальций | 28mg | 8mg | 2% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 1.12mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 1.86g | N/A |
| Углеводы | 1.92g | 1.86g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 3.46g | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~1.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +764.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.46g
