Имбирный пряник или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +545.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1797.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +560% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.93µg | 36% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.523mg | 28% |
| Марганец | 0.683mg | 0.036mg | 28% |
| Железо | 2.88mg | 0.77mg | 26% |
| Натрий | 327mg | 907mg | 25% |
| Белки | 3.9g | 15.3g | 23% |
| Углеводы | 49.2g | 0.73g | 16% |
| Цинк | 0.39mg | 2.03mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 3.9mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 2.107g | 14% |
| Магний | 70mg | 14mg | 13% |
| Медь | 0.195mg | 0.08mg | 13% |
| Фосфор | 54mg | 139mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 6.839g | 12% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Холестерин | 32mg | 59mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.72mg | 7% |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Витамин B9 | 33µg | 5µg | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 9.732g | 7% |
| Селен | 16.3µg | 12.7µg | 7% |
| Кальций | 71mg | 11mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.27mg | 6% |
| Калорийность | 356kcal | 247kcal | 5% |
| Калий | 439mg | 281mg | 5% |
| Жиры | 16.4g | 19.87g | 5% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 0.73g | N/A |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.157mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.482mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6639.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +292.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.6% |
