Сравнить продукты Инжир и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +508.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +860% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2535.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +242.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +327.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +291.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 14mg | 369mg | 51% |
| Витамин B9 | 6µg | 126µg | 30% |
| Белки | 0.75g | 12.5g | 24% |
| Железо | 0.37mg | 2.25mg | 24% |
| Селен | 0.2µg | 9.5µg | 17% |
| Натрий | 1mg | 375mg | 16% |
| Кальций | 35mg | 188mg | 15% |
| Клетчатка | 2.9g | 6.3g | 14% |
| Калий | 232mg | 718mg | 14% |
| Цинк | 0.15mg | 1.44mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.188mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.817mg | 10% |
| Калорийность | 74kcal | 266kcal | 10% |
| Углеводы | 19.18g | 47.07g | 9% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.232mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.25mg | 5% |
| Марганец | 0.128mg | 0.253mg | 5% |
| Жиры | 0.3g | 3.13g | 4% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.106mg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.094mg | 3% |
| Магний | 17mg | 28mg | 3% |
| Холин | 4.7mg | 18.4mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 4.7µg | 6.8µg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 24µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 16.26g | 9.38g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +135.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +943.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +468.2% |
