Сравнить продукты Инжир и морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +195% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11828.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 7µg | 835µg | 92% |
| Витамин K | 4.7µg | 13.2µg | 7% |
| Витамин C | 2mg | 5.9mg | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.66mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.983mg | 4% |
| Углеводы | 19.18g | 9.58g | 3% |
| Калий | 232mg | 320mg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.045mg | 3% |
| Фосфор | 14mg | 35mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 69mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 19µg | 3% |
| Калорийность | 74kcal | 41kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.138mg | 2% |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Железо | 0.37mg | 0.3mg | 1% |
| Цинк | 0.15mg | 0.24mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Марганец | 0.128mg | 0.143mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.273mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 8.8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Белки | 0.75g | 0.93g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 6.78g | N/A |
| Кальций | 35mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 4.74g | N/A |
| Клетчатка | 2.9g | 2.8g | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.117g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +371.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.3% |
