Сравнить продукты Инжир и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +370.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +594.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1273% |
| Содержит больше МедьМедь | +370% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +640% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +818.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1490% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2928.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.37mg | 5.08mg | 59% |
| Марганец | 0.128mg | 1.176mg | 46% |
| Витамин C | 2mg | 31.8mg | 33% |
| Медь | 0.07mg | 0.329mg | 29% |
| Витамин B9 | 6µg | 114µg | 27% |
| Витамин A | 7µg | 212µg | 23% |
| Кальций | 35mg | 243mg | 21% |
| Клетчатка | 2.9g | 8g | 20% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.266mg | 17% |
| Магний | 17mg | 80mg | 15% |
| Калий | 232mg | 569mg | 10% |
| Цинк | 0.15mg | 1.11mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.706mg | 8% |
| Фосфор | 14mg | 73mg | 8% |
| Белки | 0.75g | 3.75g | 6% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.508g | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.082mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 31mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.246g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Углеводы | 19.18g | 14.89g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.94g | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.338mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.129mg | 1% |
| Калорийность | 74kcal | 70kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 6.89g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.8% |
