Сравнить продукты Инжир и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Витамин B9 | 6µg | 43µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.037mg | 6% |
| Углеводы | 19.18g | 2.23g | 6% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.005mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.035mg | 5% |
| Железо | 0.37mg | 0.74mg | 5% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Калий | 232mg | 87mg | 4% |
| Марганец | 0.128mg | 0.203mg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.096mg | 3% |
| Калорийность | 74kcal | 12kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.025mg | 2% |
| Магний | 17mg | 8mg | 2% |
| Фосфор | 14mg | 19mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 13µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Кальций | 35mg | 29mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Белки | 0.75g | 1.1g | 1% |
| Витамин C | 2mg | 3.2mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Цинк | 0.15mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.466mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0% | |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +760.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
