Сравнить продукты Инжир и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +964.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +664.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1653.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1935.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +682.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +16250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +487.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1405% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 32.7µg | 59% |
| Медь | 0.07mg | 0.535mg | 52% |
| Железо | 0.37mg | 3.94mg | 45% |
| Фосфор | 14mg | 285mg | 39% |
| Марганец | 0.128mg | 1.002mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 6.02mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.413mg | 29% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Магний | 17mg | 119mg | 24% |
| Цинк | 0.15mg | 2.63mg | 23% |
| Белки | 0.75g | 10.75g | 20% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.372mg | 20% |
| Углеводы | 19.18g | 75.12g | 19% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 1.267mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 2.618g | 16% |
| Калорийность | 74kcal | 382kcal | 15% |
| Витамин B9 | 6µg | 42µg | 9% |
| Жиры | 0.3g | 4.25g | 6% |
| Витамин K | 4.7µg | 0.8µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.536g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.924g | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.073mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 14mg | 2% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.5g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.28g | 71.62g | N/A |
| Калий | 232mg | 224mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.11mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.257mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +812.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1333.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1316.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1718.1% |
