Сравнить продукты Инжир и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +364% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.06mg | 153mg | 12745% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 3.08g | 20% |
| Жиры | 0.3g | 11.9g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 5.121g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 2.911g | 13% |
| Селен | 0.2µg | 7.4µg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Железо | 0.37mg | 1.23mg | 11% |
| Калорийность | 74kcal | 245kcal | 9% |
| Натрий | 1mg | 185mg | 8% |
| Марганец | 0.128mg | 0.3mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.034mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.132mg | 6% |
| Углеводы | 19.18g | 33.5g | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.194mg | 5% |
| Калий | 232mg | 50mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Белки | 0.75g | 2.7g | 4% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.124mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Кальций | 35mg | 7mg | 3% |
| Фосфор | 14mg | 30mg | 2% |
| Магний | 17mg | 8mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Медь | 0.07mg | 0.067mg | 0% |
| Цинк | 0.15mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +54.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +260% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3866.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7659.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2038.9% |
