Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Карамель

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.9%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +305.9%
Содержит больше КалийКалий +319.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +256.3%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит больше СеленСелен +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2558.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +104.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +55.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1187.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +276.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +410.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +362.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 2.476g 82%
Жиры 32.75g 8.1g 38%
Витамин A 319µg 12µg 34%
Холестерин 104mg 7mg 32%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 1.542g 19%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 3.478g 15%
Витамин B2 0.068mg 0.256mg 14%
Фосфор 32mg 114mg 12%
Витамин B5 0.134mg 0.62mg 10%
Кальций 34mg 138mg 10%
Калорийность 560kcal 382kcal 9%
Витамин B12 0.11µg 0.3µg 8%
Витамин B1 0.008mg 0.103mg 8%
Белки 1.07g 4.6g 7%
Калий 51mg 214mg 5%
Натрий 135mg 245mg 5%
Витамин B6 0.009mg 0.056mg 4%
Углеводы 64.72g 77g 4%
Витамин E 0.94mg 0.46mg 3%
Цинк 0.12mg 0.44mg 3%
Магний 4mg 17mg 3%
Селен 0.8µg 1.8µg 2%
Медь 0.003mg 0.018mg 2%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин B3 0.029mg 0.148mg 1%
Витамин K 2.8µg 1.8µg 1%
Железо 0.03mg 0.14mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 77g N/A
Сахар 63.47g 65.5g N/A
Марганец 0.002mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +304.3%
Содержит больше БелкиБелки +329.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19%
Содержит больше ВодаВода +1445.5%
Содержит больше ДругоеДругое +97.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +481.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +184.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.