Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +52.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -24%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +683.2%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит больше СеленСелен +163.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~168mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +112.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +42100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +554.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1445.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Содержит больше ХолинХолин +227.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.33mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 20.09µg 783%
Витамин A 10µg 4220µg 468%
Железо 1.43mg 11.2mg 122%
Витамин B2 0.233mg 1.525mg 99%
Витамин B5 3.38mg 68%
Селен 22µg 58µg 65%
Холестерин 57mg 180mg 41%
Холин 78.2mg 255.9mg 32%
Витамин B1 0.623mg 0.249mg 31%
Витамин B3 4.165mg 8.368mg 26%
Медь 0.08mg 0.24mg 18%
Мононенасыщенные жиры 17.108g 12.731g 11%
Витамин B9 5µg 44µg 10%
Натрий 743mg 977mg 10%
Белки 19.12g 14.5g 9%
Марганец 0.155mg 7%
Насыщенные жиры 10.195g 9.307g 4%
Цинк 2.39mg 2.81mg 4%
Калий 304mg 199mg 3%
Витамин K 3.4µg 1.6µg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.518g 3.193g 2%
Магний 18mg 11mg 2%
Жиры 27.31g 28.5g 2%
Калорийность 344kcal 327kcal 1%
Витамин D 1µg 1.2µg 1%
Кальций 21mg 9mg 1%
Витамин E 0.25mg 0.35mg 1%
Витамин D 41IU 48IU 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Углеводы 4.27g 3.1g 0%
Чистые углеводы 4.17g 3.1g N/A
Сахар 1.86g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Фосфор 170mg 168mg 0%
Витамин B6 0.33mg 0.33mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.145mg 0%
Треонин 0.792mg 0.534mg 0%
Изолейцин 0.731mg 0.484mg 0%
Лейцин 1.343mg 1.032mg 0%
Лизин 1.522mg 0.909mg 0%
Метионин 0.486mg 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0.553mg 0%
Валин 0.804mg 0.616mg 0%
Гистидин 0.577mg 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +31.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.7%
Содержит больше ДругоеДругое +52.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.5g
Одинаковое количество вещества Вода ~50.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.307g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.193g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.