Сравнить продукты Итальянская колбаса и брауншвейгер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +683.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +554.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1445.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.3µg | 20.09µg | 783% |
| Витамин A | 10µg | 4220µg | 468% |
| Железо | 1.43mg | 11.2mg | 122% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 1.525mg | 99% |
| Витамин B5 | 3.38mg | 68% | |
| Селен | 22µg | 58µg | 65% |
| Холестерин | 57mg | 180mg | 41% |
| Холин | 78.2mg | 255.9mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.249mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.165mg | 8.368mg | 26% |
| Медь | 0.08mg | 0.24mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 12.731g | 11% |
| Натрий | 743mg | 977mg | 10% |
| Витамин B9 | 5µg | 44µg | 10% |
| Белки | 19.12g | 14.5g | 9% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Цинк | 2.39mg | 2.81mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 10.195g | 9.307g | 4% |
| Калий | 304mg | 199mg | 3% |
| Жиры | 27.31g | 28.5g | 2% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин K | 3.4µg | 1.6µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 3.193g | 2% |
| Калорийность | 344kcal | 327kcal | 1% |
| Витамин D | 41 IU | 48 IU | 1% |
| Витамин D | 1µg | 1.2µg | 1% |
| Кальций | 21mg | 9mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.35mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 4.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 180kcal | 226kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 1.7 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 3.1g | N/A |
| Углеводы | 4.27g | 3.1g | 0% |
| Сахар | 1.86g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Фосфор | 170mg | 168mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.33mg | 0% |
| Триптофан | 0.161mg | 0.145mg | 0% |
| Треонин | 0.792mg | 0.534mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 0.484mg | 0% |
| Лейцин | 1.343mg | 1.032mg | 0% |
| Лизин | 1.522mg | 0.909mg | 0% |
| Метионин | 0.486mg | 0.311mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.553mg | 0% |
| Валин | 0.804mg | 0.616mg | 0% |
| Гистидин | 0.577mg | 0.32mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.307g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.193g
