Сравнить продукты Летний сквош и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4206.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10460% |
| Содержит больше МедьМедь | +1684.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1727.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1057.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1214.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +528.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +414.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +892% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1354.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1393.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1019.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61025% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3439.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.35mg | 36.96mg | 458% |
| Медь | 0.051mg | 0.91mg | 95% |
| Марганец | 0.175mg | 2.3mg | 92% |
| Кальций | 15mg | 646mg | 63% |
| Фосфор | 38mg | 440mg | 57% |
| Клетчатка | 1.1g | 14.6g | 54% |
| Цинк | 0.29mg | 5.3mg | 46% |
| Магний | 17mg | 170mg | 36% |
| Калий | 262mg | 1441mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.65mg | 33% |
| Белки | 1.21g | 17.6g | 33% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.34mg | 24% |
| Жиры | 0.18g | 15.9g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 9.78g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 3.15g | 20% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 3.06mg | 16% |
| Калорийность | 16kcal | 337kcal | 16% |
| Углеводы | 3.35g | 50.02g | 16% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.797mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.29mg | 11% |
| Селен | 0.2µg | 5µg | 9% |
| Витамин B9 | 29µg | 10µg | 5% |
| Витамин C | 17mg | 21mg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.586g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 16µg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Натрий | 2mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
38%
Итоговая оценка минералов
12%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Летний сквош содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Летний сквош содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.542g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Летний сквош ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Летний сквош дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах