Сравнить продукты Летний сквош и Гунбао

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Летний сквош

2

Гунбао

8

Содержит больше КалийКалий	+20.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.5%

Содержит больше МагнийМагний	+41.2%
Содержит больше КальцийКальций	+33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+117.1%
Содержит больше МедьМедь	+43.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+155.2%
Содержит больше ФосфорФосфор	+147.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+46.3%
Содержит больше СеленСелен	+3950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Летний сквош

4

Гунбао

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+139.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+158.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+81.3%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+550%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+466.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+222.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+11.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+353.3%
Содержит больше ХолинХолин	+458.2%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	0.089g	3.02g	20%
Белки	1.21g	9.76g	17%
Натрий	2mg	402mg	17%
Витамин B3	0.487mg	2.757mg	14%
Селен	0.2µg	8.1µg	14%
Витамин C	17mg	7.1mg	11%
Жиры	0.18g	6.98g	10%
Витамин K	3µg	13.6µg	9%
Холестерин	0mg	26mg	9%
Фосфор	38mg	94mg	8%
Витамин B2	0.142mg	0.055mg	7%
Витамин B5	0.155mg	0.5mg	7%
Холин	6.7mg	37.4mg	6%
Насыщенные жиры	0.044g	1.352g	6%
Витамин A	10µg	65µg	6%
Витамин E	0.12mg	1.02mg	6%
Калорийность	16kcal	129kcal	6%
Железо	0.35mg	0.76mg	5%
Витамин B12	0µg	0.11µg	5%
Мононенасыщенные жиры	0.016g	2.173g	5%
Цинк	0.29mg	0.74mg	4%
Марганец	0.175mg	0.256mg	4%
Витамин B9	29µg	16µg	3%
Витамин B6	0.218mg	0.243mg	2%
Медь	0.051mg	0.073mg	2%
Клетчатка	1.1g	1.5g	2%
Магний	17mg	24mg	2%
Витамин B1	0.048mg	0.032mg	1%
Фруктоза	0.95g	0.54g	1%
Калий	262mg	218mg	1%
Кальций	15mg	20mg	1%
Углеводы	3.35g	6.87g	1%
Крахмал		2.53g	1%
Чистые углеводы	2.25g	5.37g	N/A
Сахар	2.2g	3.03g	N/A
Транс-жиры	0g	0.034g	N/A
Триптофан	0.011mg	0.118mg	0%
Треонин	0.028mg	0.407mg	0%
Изолейцин	0.042mg	0.431mg	0%
Лейцин	0.069mg	0.775mg	0%
Лизин	0.065mg	0.449mg	0%
Метионин	0.017mg	0.24mg	0%
Фенилаланин	0.041mg	0.402mg	0%
Валин	0.053mg	0.47mg	0%
Гистидин	0.025mg	0.265mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.003g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.003g	N/A
		0.244g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.004g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.002g	N/A
		0.005g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.005g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		2.688g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Летний сквош

1

Белки: 1.21 г

Жиры: 0.18 г

Углеводы: 3.35 г

Вода: 94.64 г

Другое: 0.62 г

Гунбао

4

Белки: 9.76 г

Жиры: 6.98 г

Углеводы: 6.87 г

Вода: 74.78 г

Другое: 1.61 г

Содержит больше ВодаВода

+26.6%

Содержит больше БелкиБелки	+706.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+3777.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+105.1%
Содержит больше ДругоеДругое	+159.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Летний сквош

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.089 г

Гунбао

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-96.7%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+13481.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+3293.3%