Сравнить продукты Летний сквош и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1153.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +174% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +396.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +871.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +291.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +427.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +334.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 38mg | 369mg | 47% |
| Витамин B9 | 29µg | 126µg | 24% |
| Железо | 0.35mg | 2.25mg | 24% |
| Белки | 1.21g | 12.5g | 23% |
| Клетчатка | 1.1g | 6.3g | 21% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Селен | 0.2µg | 9.5µg | 17% |
| Кальций | 15mg | 188mg | 17% |
| Натрий | 2mg | 375mg | 16% |
| Углеводы | 3.35g | 47.07g | 15% |
| Калорийность | 16kcal | 266kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.817mg | 13% |
| Калий | 262mg | 718mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.188mg | 12% |
| Цинк | 0.29mg | 1.44mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 1.25mg | 5% |
| Медь | 0.051mg | 0.094mg | 5% |
| Жиры | 0.18g | 3.13g | 5% |
| Витамин K | 3µg | 6.8µg | 3% |
| Магний | 17mg | 28mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.106mg | 3% |
| Марганец | 0.175mg | 0.253mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.47mg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 18.4mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 24µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0g | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.232mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 2.2g | 9.38g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +182.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +933.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1638.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1305.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +504.8% |
