Сравнить продукты Летний сквош и перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +564.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +306.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +820.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3022.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +896.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +428.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +630.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1488% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1214.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1185.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1521.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.218mg | 3.535mg | 255% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 2.255mg | 163% |
| Железо | 0.35mg | 10.93mg | 132% |
| Витамин A | 10µg | 1022µg | 112% |
| Клетчатка | 1.1g | 21.6g | 82% |
| Калий | 262mg | 2411mg | 63% |
| Медь | 0.051mg | 0.508mg | 51% |
| Марганец | 0.175mg | 1.279mg | 48% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 6.403mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 1.993mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 4.511g | 29% |
| Магний | 17mg | 113mg | 23% |
| Фосфор | 38mg | 201mg | 23% |
| Белки | 1.21g | 11.86g | 21% |
| Витамин C | 17mg | 2mg | 17% |
| Углеводы | 3.35g | 51.42g | 16% |
| Калорийность | 16kcal | 281kcal | 13% |
| Жиры | 0.18g | 8.2g | 12% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.179mg | 11% |
| Цинк | 0.29mg | 1.42mg | 10% |
| Витамин B9 | 29µg | 69µg | 10% |
| Кальций | 15mg | 61mg | 5% |
| Селен | 0.2µg | 2.9µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.82g | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Натрий | 2mg | 43mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.492g | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.25g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +318.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +880.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4455.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1434.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +850% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2975% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4968.5% |
