Сравнить продукты Летний сквош и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +387% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +141.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17mg | 41mg | 27% |
| Клетчатка | 1.1g | 4.3g | 13% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.07mg | 11% |
| Железо | 0.35mg | 1mg | 8% |
| Витамин K | 3µg | 11µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.05mg | 7% |
| Медь | 0.051mg | 0.107mg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 8µg | 5% |
| Фруктоза | 0.95g | 3.53g | 3% |
| Углеводы | 3.35g | 13.8g | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.1mg | 2% |
| Калорийность | 16kcal | 56kcal | 2% |
| Кальций | 15mg | 33mg | 2% |
| Цинк | 0.29mg | 0.23mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Фосфор | 38mg | 44mg | 1% |
| Магний | 17mg | 13mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Белки | 1.21g | 1.4g | 0% |
| Жиры | 0.18g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 9.5g | N/A |
| Калий | 262mg | 275mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 7.37g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Марганец | 0.175mg | 0.186mg | 0% |
| Холин | 6.7mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.028g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.65г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.088g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.61 г
Глюкоза:
3.22 г
Фруктоза:
3.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1933.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +329.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +271.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
