Сравнить продукты Летний сквош и соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +648.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +537.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +446.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +445% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.04mg | 14% |
| Марганец | 0.175mg | 0.374mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.026mg | 9% |
| Белки | 1.21g | 5.06g | 8% |
| Калий | 262mg | 35mg | 7% |
| Углеводы | 3.35g | 21.44g | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 7µg | 6% |
| Медь | 0.051mg | 0.008mg | 5% |
| Калорийность | 16kcal | 99kcal | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.094mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 60mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Магний | 17mg | 9mg | 2% |
| Железо | 0.35mg | 0.48mg | 2% |
| Цинк | 0.29mg | 0.12mg | 2% |
| Фосфор | 38mg | 25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.235mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 4mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Жиры | 0.18g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 21.44g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.51mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59% |
| Содержит больше БелкиБелки | +318.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +540% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
