Сравнить продукты Летний сквош и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +8900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +844.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +358.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +341.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +353.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +331.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 6.257g | 41% |
| Селен | 0.2µg | 18µg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Натрий | 2mg | 602mg | 26% |
| Жиры | 0.18g | 12.45g | 19% |
| Белки | 1.21g | 10.29g | 18% |
| Витамин C | 17mg | 1.8mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.21mg | 14% |
| Железо | 0.35mg | 1.5mg | 14% |
| Калорийность | 16kcal | 257kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Фосфор | 38mg | 116mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.07mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 2.15mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 1.949g | 9% |
| Витамин K | 3µg | 13.6µg | 9% |
| Углеводы | 3.35g | 26.69g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 2.595g | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 46µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.37mg | 4% |
| Холин | 6.7mg | 28.9mg | 4% |
| Марганец | 0.175mg | 0.264mg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.55mg | 3% |
| Медь | 0.051mg | 0.075mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 37mg | 2% |
| Калий | 262mg | 206mg | 2% |
| Цинк | 0.29mg | 0.49mg | 2% |
| Магний | 17mg | 25mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1.47g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 3.53g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1g | 0% |
| Витамин A | 10µg | 6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.14mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +95.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +750.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6816.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +696.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16118.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6930.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +60% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +54.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
