Сравнить продукты Летний сквош и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1358.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +24% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +51% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2893.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +407.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +13650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +857.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +385.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1079.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.03µg | 126% |
| Цинк | 0.29mg | 8.68mg | 76% |
| Селен | 0.2µg | 27.5µg | 50% |
| Белки | 1.21g | 24.98g | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 8.66g | 39% |
| Жиры | 0.18g | 19.64g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 4.663mg | 26% |
| Железо | 0.35mg | 2.45mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 9.457g | 24% |
| Фосфор | 38mg | 193mg | 22% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Холин | 6.7mg | 79mg | 13% |
| Калорийность | 16kcal | 277kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.752mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.373mg | 12% |
| Марганец | 0.175mg | 0.012mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 6µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.81g | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.191mg | 4% |
| Медь | 0.051mg | 0.077mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 71mg | 3% |
| Калий | 262mg | 325mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин K | 3µg | 1.6µg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Углеводы | 3.35g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Магний | 17mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 0g | N/A |
| Кальций | 15mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин A | 10µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.287g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1964.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10811.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59006.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +810.1% |
