Летний сквош или шоколадное молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +646.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1788.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +445% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +153.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17mg | 0.9mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.04mg | 14% |
| Кальций | 15mg | 112mg | 10% |
| Фосфор | 38mg | 101mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 2.104g | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 5µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Жиры | 0.18g | 3.39g | 5% |
| Белки | 1.21g | 3.17g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Марганец | 0.175mg | 0.077mg | 4% |
| Селен | 0.2µg | 1.9µg | 3% |
| Натрий | 2mg | 60mg | 3% |
| Калорийность | 16kcal | 83kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.295mg | 3% |
| Калий | 262mg | 167mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 0.3µg | 2% |
| Медь | 0.051mg | 0.065mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 27µg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 17mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.99g | 2% |
| Углеводы | 3.35g | 10.34g | 2% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.162mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.125mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.037mg | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.8g | 1% |
| Железо | 0.35mg | 0.24mg | 1% |
| Магний | 17mg | 13mg | 1% |
| Цинк | 0.29mg | 0.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 9.54g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.07mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1783.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6087.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.3% |
