Сравнить продукты Кайенский перец и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1714%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Калий
+1380.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Медь
+1595.5%
Содержит
больше
Марганец
+18081.8%
Содержит
больше
Кальций
+339.2%
Содержит
больше
Фосфор
+22.9%
Содержит
больше
Селен
+64.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.6
Содержит
больше
Железо
+1714%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Калий
+1380.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Медь
+1595.5%
Содержит
больше
Марганец
+18081.8%
Содержит
больше
Кальций
+339.2%
Содержит
больше
Фосфор
+22.9%
Содержит
больше
Селен
+64.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+3710.4%
Содержит
больше
Витамин E
+12329.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2242.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+282.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+14401.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+4522.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+488.9%
Содержит
больше
Витамин K
+3245.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3710.4%
Содержит
больше
Витамин E
+12329.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2242.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+282.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+14401.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+4522.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+488.9%
Содержит
больше
Витамин K
+3245.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+9835.1%
Содержит
больше
Другое
+202%
Содержит
больше
Белки
+98%
Содержит
больше
Жиры
+63.3%
Содержит
больше
Вода
+464.6%
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Углеводы
+9835.1%
Содержит
больше
Другое
+202%
Содержит
больше
Белки
+98%
Содержит
больше
Жиры
+63.3%
Содержит
больше
Вода
+464.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1048.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+239.6%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.729 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1048.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+239.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.43g | 0.57g | ||
Белки | 12.01g | 23.78g | |
Жиры | 17.27g | 28.2g | |
Углеводы | 56.63g | 0.57g | |
Калорийность | 318kcal | 352kcal | |
Сахар | 10.34g | 0.57g | |
Клетчатка | 27.2g | 0g | |
Кальций | 148mg | 650mg | |
Железо | 7.8mg | 0.43mg | |
Магний | 152mg | 24mg | |
Фосфор | 293mg | 360mg | |
Калий | 2014mg | 136mg | |
Натрий | 30mg | 534mg | |
Цинк | 2.48mg | 2.6mg | |
Медь | 0.373mg | 0.022mg | |
Марганец | 2mg | 0.011mg | |
Селен | 8.8µg | 14.5µg | |
Витамин A | 41610IU | 1092IU | |
Витамин A, RAE | 2081µg | 315µg | |
Витамин E | 29.83mg | 0.24mg | |
Витамин D | 0IU | 21IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 76.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.328mg | 0.014mg | |
Витамин B2 | 0.919mg | 0.24mg | |
Витамин B3 | 8.701mg | 0.06mg | |
Витамин B5 | 0.21mg | ||
Витамин B6 | 2.45mg | 0.053mg | |
Витамин B9, общий | 106µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | |
Витамин K | 80.3µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.343mg | ||
Треонин | 0.876mg | ||
Изолейцин | 1.446mg | ||
Лейцин | 2.482mg | ||
Лизин | 1.987mg | ||
Метионин | 0.734mg | ||
Фенилаланин | 1.323mg | ||
Валин | 1.707mg | ||
Гистидин | 0.686mg | ||
Холестерин | 0mg | 123mg | |
Насыщенные жиры | 3.26g | 16.691g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 9.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.729g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
31%
Итоговая оценка минералов
125%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 504mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.431g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах