Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +484.6%
Содержит больше КальцийКальций +261%
Содержит больше КалийКалий +645.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +578.3%
Содержит больше МедьМедь +273%
Содержит больше ЦинкЦинк +19.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +1069.6%
Содержит больше СеленСелен +28.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2287.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13773.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +294.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +548.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +523.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~46.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Боквурст DV% diff.
Витамин A 2081µg 15µg 230%
Витамин E 29.83mg 0.38mg 196%
Витамин B6 2.45mg 0.378mg 159%
Клетчатка 27.2g 1g 105%
Железо 7.8mg 1.15mg 83%
Витамин C 76.4mg 3.2mg 81%
Марганец 2mg 0.171mg 80%
Триптофан 153mg 55%
Витамин B2 0.919mg 0.233mg 53%
Калий 2014mg 270mg 51%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 2.328g 40%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Насыщенные жиры 3.26g 10.256g 32%
Натрий 30mg 756mg 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Магний 152mg 26mg 30%
Медь 0.373mg 0.1mg 30%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 13.138g 26%
Витамин B9 106µg 17µg 22%
Витамин B3 8.701mg 5.616mg 19%
Витамин B5 0.891mg 18%
Фосфор 293mg 169mg 18%
Углеводы 56.63g 2.95g 18%
Жиры 17.27g 25.87g 13%
Кальций 148mg 41mg 11%
Витамин B1 0.328mg 0.193mg 11%
Витамин K 80.3µg 70.2µg 8%
Селен 8.8µg 11.3µg 5%
Белки 12.01g 14.03g 4%
Цинк 2.48mg 2.07mg 4%
Калорийность 318kcal 301kcal 1%
Холин 51.5mg 46.4mg 1%
Чистые углеводы 29.43g 1.95g N/A
Сахар 10.34g 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1819.7%
Содержит больше ДругоеДругое +125.4%
Содержит больше БелкиБелки +16.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.8%
Содержит больше ВодаВода +576.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +259.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +377.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.