Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Карамель

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +794.1%
Содержит больше КалийКалий +841.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5471.4%
Содержит больше МедьМедь +1972.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +463.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +157%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%
Содержит больше МарганецМарганец +18081.8%
Содержит больше СеленСелен +388.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17241.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6384.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +218.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +259%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5779.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4275%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4361.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2550%
Содержит больше ХолинХолин +543.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Карамель DV% diff.
Витамин A 2081µg 12µg 230%
Витамин E 29.83mg 0.46mg 196%
Витамин B6 2.45mg 0.056mg 184%
Клетчатка 27.2g 0g 109%
Железо 7.8mg 0.14mg 96%
Марганец 2mg 0.011mg 86%
Витамин C 76.4mg 0.4mg 84%
Витамин K 80.3µg 1.8µg 65%
Витамин B3 8.701mg 0.148mg 53%
Калий 2014mg 214mg 53%
Витамин B2 0.919mg 0.256mg 51%
Медь 0.373mg 0.018mg 39%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 3.478g 33%
Магний 152mg 17mg 32%
Витамин B9 106µg 4µg 26%
Фосфор 293mg 114mg 26%
Витамин B1 0.328mg 0.103mg 19%
Цинк 2.48mg 0.44mg 19%
Белки 12.01g 4.6g 15%
Жиры 17.27g 8.1g 14%
Селен 8.8µg 1.8µg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Натрий 30mg 245mg 9%
Холин 51.5mg 8mg 8%
Углеводы 56.63g 77g 7%
Насыщенные жиры 3.26g 2.476g 4%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 1.542g 3%
Калорийность 318kcal 382kcal 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Кальций 148mg 138mg 1%
Чистые углеводы 29.43g 77g N/A
Сахар 10.34g 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +161.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +113.2%
Содержит больше ДругоеДругое +235.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +140.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.