Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и кит Кат

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +310.8%
Содержит больше КальцийКальций +18.4%
Содержит больше КалийКалий +771.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +680%
Содержит больше МедьМедь +69.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2655.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +117%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +76%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8570.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8673.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +337.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1640.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1444.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +657.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Кит Кат DV% diff.
Витамин A 2081µg 24µg 229%
Витамин E 29.83mg 0.34mg 197%
Витамин B6 2.45mg 0.02mg 187%
Клетчатка 27.2g 1g 105%
Витамин C 76.4mg 0mg 85%
Железо 7.8mg 1mg 85%
Марганец 2mg 0.1mg 83%
Насыщенные жиры 3.26g 17.953g 67%
Витамин K 80.3µg 5.2µg 63%
Витамин B2 0.919mg 0.21mg 55%
Калий 2014mg 231mg 52%
Витамин B3 8.701mg 0.5mg 51%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0.895g 50%
Магний 152mg 37mg 27%
Фосфор 293mg 135mg 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Витамин B9 106µg 14µg 23%
Цинк 2.48mg 0.09mg 22%
Витамин B1 0.328mg 0.117mg 18%
Медь 0.373mg 0.22mg 17%
Жиры 17.27g 25.99g 13%
Витамин B5 0.64mg 13%
Белки 12.01g 6.51g 11%
Калорийность 318kcal 518kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 5.844g 8%
Селен 8.8µg 5µg 7%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Холин 51.5mg 31mg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Углеводы 56.63g 64.59g 3%
Кальций 148mg 125mg 2%
Натрий 30mg 54mg 1%
Чистые углеводы 29.43g 63.59g N/A
Сахар 10.34g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +84.5%
Содержит больше ВодаВода +393.9%
Содержит больше ДругоеДругое +371.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +50.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +835.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.