Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +484.6%
Содержит больше КалийКалий +442.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4005.3%
Содержит больше МедьМедь +2386.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.4%
Содержит больше МарганецМарганец +33233.3%
Содержит больше КальцийКальций +91.9%
Содержит больше СеленСелен +68.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2838.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2712.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18543.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +264.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4043.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4703.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13283.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +863.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +73%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин A 2081µg 74µg 223%
Витамин E 29.83mg 0.16mg 198%
Витамин B6 2.45mg 0.051mg 185%
Клетчатка 27.2g 0g 109%
Железо 7.8mg 0.19mg 95%
Марганец 2mg 0.006mg 87%
Витамин C 76.4mg 2.6mg 82%
Витамин K 80.3µg 0.6µg 66%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0.337g 54%
Витамин B3 8.701mg 0.21mg 53%
Калий 2014mg 371mg 48%
Медь 0.373mg 0.015mg 40%
Витамин B2 0.919mg 0.416mg 39%
Магний 152mg 26mg 30%
Витамин B9 106µg 11µg 24%
Витамин B1 0.328mg 0.09mg 20%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Витамин B5 0.75mg 15%
Цинк 2.48mg 0.94mg 14%
Кальций 148mg 284mg 14%
Жиры 17.27g 8.7g 13%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Селен 8.8µg 14.8µg 11%
Насыщенные жиры 3.26g 5.486g 10%
Белки 12.01g 7.91g 8%
Холин 51.5mg 89.1mg 7%
Фосфор 293mg 253mg 6%
Натрий 30mg 127mg 4%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 2.427g 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Углеводы 56.63g 54.4g 1%
Калорийность 318kcal 321kcal 0%
Чистые углеводы 29.43g 54.4g N/A
Сахар 10.34g 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +51.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +98.5%
Содержит больше ДругоеДругое +230.1%
Содержит больше ВодаВода +237.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2383.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.