Сравнить продукты Кайенский перец и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +660% |
| Содержит больше КалийКалий | +614.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +344% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +465% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +918.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9359.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7175.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1106.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1684.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 22µg | 229% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.41mg | 196% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.203mg | 173% |
| Клетчатка | 27.2g | 1.2g | 104% |
| Витамин C | 76.4mg | 7.5mg | 77% |
| Железо | 7.8mg | 1.81mg | 75% |
| Марганец | 2mg | 0.354mg | 72% |
| Витамин K | 80.3µg | 4.5µg | 63% |
| Калий | 2014mg | 282mg | 51% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.267mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 1.927g | 43% |
| Медь | 0.373mg | 0.084mg | 32% |
| Магний | 152mg | 20mg | 31% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 4.323mg | 27% |
| Фосфор | 293mg | 112mg | 26% |
| Натрий | 30mg | 575mg | 24% |
| Селен | 8.8µg | 19.9µg | 20% |
| Цинк | 2.48mg | 1.05mg | 13% |
| Углеводы | 56.63g | 20.43g | 12% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 11% | |
| Жиры | 17.27g | 10.04g | 11% |
| Витамин B9 | 106µg | 66µg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 27mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Калорийность | 318kcal | 213kcal | 5% |
| Холин | 51.5mg | 29.1mg | 4% |
| Белки | 12.01g | 10.52g | 3% |
| Фруктоза | 1.4g | 2% | |
| Кальций | 148mg | 171mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 3.716g | 2% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.343mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 3.554g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 3.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0.119g | N/A | |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.752mg | 0% | |
| Лизин | 0.491mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0% | |
| Валин | 0.501mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +602% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +334.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.554g
