Какао (напиток) или арахисовая паста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +132.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +630.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +298.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12707.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9758.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1002.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1640% |
| Содержит больше ХолинХолин | +303.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 12.535g | 83% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 13.112mg | 81% |
| Жиры | 2.34g | 51.36g | 75% |
| Марганец | 0.013mg | 1.665mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 25.941g | 63% |
| Витамин E | 0.03mg | 9.1mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 10.325g | 40% |
| Белки | 3.52g | 22.21g | 37% |
| Медь | 0.103mg | 0.422mg | 35% |
| Магний | 23mg | 168mg | 35% |
| Фосфор | 105mg | 335mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.441mg | 31% |
| Калорийность | 77kcal | 598kcal | 26% |
| Витамин B9 | 5µg | 87µg | 21% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Цинк | 0.63mg | 2.51mg | 17% |
| Железо | 0.42mg | 1.74mg | 17% |
| Клетчатка | 1g | 5g | 16% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 1.137mg | 16% |
| Калий | 197mg | 558mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.15mg | 9% |
| Холин | 15.6mg | 63mg | 9% |
| Кальций | 114mg | 49mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Витамин A | 51µg | 0µg | 6% |
| Углеводы | 10.74g | 22.31g | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Селен | 2.7µg | 4.1µg | 3% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.192mg | 1% |
| Натрий | 44mg | 17mg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 10.49g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0.12g | 0% |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +6603.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +531% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2094.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3731.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14822.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +105% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1100% |
