Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +64.3%
Содержит больше КальцийКальций +936.4%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше КалийКалий +42.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.4%
Содержит больше МарганецМарганец +176.9%
Содержит больше СеленСелен +370.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +766.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +27.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1241%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2832.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +119.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +575%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +89.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +248.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.039mg 0.523mg 40%
Натрий 44mg 907mg 38%
Жиры 2.34g 19.87g 27%
Насыщенные жиры 1.431g 6.839g 25%
Витамин B3 0.133mg 3.9mg 24%
Белки 3.52g 15.3g 24%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 9.732g 23%
Витамин B12 0.49µg 0.93µg 18%
Витамин B6 0.04mg 0.27mg 18%
Селен 2.7µg 12.7µg 18%
Холестерин 8mg 59mg 17%
Цинк 0.63mg 2.03mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 2.107g 13%
Кальций 114mg 11mg 10%
Калорийность 77kcal 247kcal 9%
Витамин B5 0.328mg 0.72mg 8%
Холин 15.6mg 54.4mg 7%
Витамин A 51µg 0µg 6%
Фосфор 105mg 139mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Железо 0.42mg 0.77mg 4%
Медь 0.103mg 0.08mg 3%
Углеводы 10.74g 0.73g 3%
Витамин E 0.03mg 0.26mg 2%
Витамин D 1.1µg 1.4µg 2%
Витамин B2 0.182mg 0.157mg 2%
Калий 197mg 281mg 2%
Магний 23mg 14mg 2%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Витамин D 45IU 56IU 1%
Марганец 0.013mg 0.036mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 9.74g 0.73g N/A
Сахар 9.66g 0g N/A
Витамин K 0.2µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0.149mg 0%
Треонин 0.095mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.305mg 1.168mg 0%
Лизин 0.215mg 1.204mg 0%
Метионин 0.076mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.585mg 0%
Валин 0.201mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.067mg 0.482mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1371.2%
Содержит больше ВодаВода +36.1%
Содержит больше БелкиБелки +334.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +749.1%
Содержит больше ДругоеДругое +268.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1337.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2408.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.