Сравнить продукты Какао (напиток) и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +307.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6507.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1175% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +581.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +362.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ВодаВода | +91.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +263.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1248.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3333.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +59900% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1900% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 44mg | 3728mg | 160% |
| Марганец | 0.013mg | 0.859mg | 37% |
| Медь | 0.103mg | 0.42mg | 35% |
| Железо | 0.42mg | 2.49mg | 26% |
| Витамин K | 0.2µg | 29.3µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 2.884g | 19% |
| Белки | 3.52g | 12.79g | 19% |
| Цинк | 0.63mg | 2.56mg | 18% |
| Клетчатка | 1g | 5.4g | 18% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.08µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.199mg | 12% |
| Холин | 15.6mg | 72.2mg | 10% |
| Селен | 2.7µg | 7µg | 8% |
| Фосфор | 105mg | 159mg | 8% |
| Фруктоза | 0.01g | 6g | 7% |
| Кальций | 114mg | 57mg | 6% |
| Магний | 23mg | 48mg | 6% |
| Жиры | 2.34g | 6.01g | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 77kcal | 198kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.906mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.098mg | 5% |
| Углеводы | 10.74g | 25.37g | 5% |
| Витамин A | 51µg | 4µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.233mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 1.025g | 2% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 1.118g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 19.97g | N/A |
| Калий | 197mg | 210mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | 6.2g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.337mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.243mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
23%
Итоговая оценка минералов
20%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.406g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3684mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах