Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Какао (напиток)
  5. Сравнить
  6. Какао (напиток) vs. Томатный суп-пюре

Какао (напиток) или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +612.5%
Содержит больше КалийКалий +16.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.3%
Содержит больше МедьМедь +98.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +183.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +527.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +556%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +249.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.036mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Томатный суп-пюре DV% diff.
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Натрий 44mg 424mg 17%
Фосфор 105mg 24mg 12%
Витамин B2 0.182mg 0.029mg 12%
Кальций 114mg 16mg 10%
Медь 0.103mg 0.052mg 6%
Витамин D 45IU 6%
Насыщенные жиры 1.431g 0.22g 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин B5 0.328mg 0.05mg 6%
Белки 3.52g 0.92g 5%
Магний 23mg 4mg 5%
Селен 2.7µg 5%
Витамин A 51µg 18µg 4%
Марганец 0.013mg 0.104mg 4%
Цинк 0.63mg 0.24mg 4%
Холин 15.6mg 3%
Клетчатка 1g 0.2g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0.45g 2%
Жиры 2.34g 1.02g 2%
Витамин C 0.2mg 2.4mg 2%
Витамин B3 0.133mg 0.465mg 2%
Холестерин 8mg 2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 0.28g 1%
Калорийность 77kcal 50kcal 1%
Витамин B1 0.039mg 0.027mg 1%
Кофеин 2mg 1%
Железо 0.42mg 0.33mg 1%
Калий 197mg 169mg 1%
Чистые углеводы 9.74g 9.4g N/A
Углеводы 10.74g 9.6g 0%
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.036mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Триптофан 0.037mg 0.009mg 0%
Треонин 0.095mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.305mg 0.051mg 0%
Лизин 0.215mg 0.036mg 0%
Метионин 0.076mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.031mg 0%
Валин 0.201mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.067mg 0.018mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +282.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +129.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.9%
Содержит больше ДругоеДругое +35.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +435.7%

Другие также сравнивают

Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочная сыворотка
Молочная сыворотка
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Пахта
Пахта
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Гороховый суп
Гороховый суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Грибной суп
Грибной суп
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре vs Минестроне
Минестроне

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.