Сравнить продукты Какао-порошок и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +623.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1245.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2343.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +817.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +881.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +308.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2074.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2203.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.788mg | 0.155mg | 404% |
| Железо | 13.86mg | 1.03mg | 160% |
| Марганец | 3.837mg | 0.391mg | 150% |
| Клетчатка | 37g | 7.8g | 117% |
| Магний | 499mg | 69mg | 102% |
| Фосфор | 734mg | 80mg | 93% |
| Кофеин | 230mg | 58% | |
| Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
| Цинк | 6.81mg | 1.62mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 37% | |
| Белки | 19.6g | 4.8g | 30% |
| Калий | 1524mg | 568mg | 28% |
| Селен | 14.3µg | 26% | |
| Жиры | 13.7g | 0.63g | 20% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.274mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 11% | |
| Углеводы | 57.9g | 23.54g | 11% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.114mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 0.743mg | 9% |
| Калорийность | 228kcal | 109kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.131mg | 4% |
| Витамин B9 | 32µg | 18µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.203mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.9g | 15.74g | N/A |
| Кальций | 128mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Натрий | 21mg | 17mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
23%
Итоговая оценка минералов
339%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.07g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Васаби дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах