Сравнить продукты Какао-порошок и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1180%
Содержит
больше
Железо
+524.3%
Содержит
больше
Магний
+2835.3%
Содержит
больше
Фосфор
+319.4%
Содержит
больше
Калий
+625.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+36.7%
Содержит
больше
Медь
+4062.6%
Содержит
больше
Марганец
+14111.1%
Содержит
больше
Селен
+23.8%
Содержит
больше
Кальций
+1180%
Содержит
больше
Железо
+524.3%
Содержит
больше
Магний
+2835.3%
Содержит
больше
Фосфор
+319.4%
Содержит
больше
Калий
+625.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+36.7%
Содержит
больше
Медь
+4062.6%
Содержит
больше
Марганец
+14111.1%
Содержит
больше
Селен
+23.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+433.3%
Содержит
больше
Витамин K
+257.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+95%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+580%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.265
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+433.3%
Содержит
больше
Витамин K
+257.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+95%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+580%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.265
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+135.4%
Содержит
больше
Углеводы
+15983.3%
Содержит
больше
Другое
+132.9%
Содержит
больше
Белки
+11.2%
Содержит
больше
Вода
+2217.7%
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Жиры
+135.4%
Содержит
больше
Углеводы
+15983.3%
Содержит
больше
Другое
+132.9%
Содержит
больше
Белки
+11.2%
Содержит
больше
Вода
+2217.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.9g | 0.36g |
|
|
| Белки | 19.6g | 21.8g |
|
| Жиры | 13.7g | 5.82g |
|
| Углеводы | 57.9g | 0.36g |
|
| Калорийность | 228kcal | 147kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 1.75g | 0.1g |
|
| Клетчатка | 37g | 0g |
|
| Кальций | 128mg | 10mg |
|
| Железо | 13.86mg | 2.22mg |
|
| Магний | 499mg | 17mg |
|
| Фосфор | 734mg | 175mg |
|
| Калий | 1524mg | 210mg |
|
| Натрий | 21mg | 1078mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 4.98mg |
|
| Медь | 3.788mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 0.027mg |
|
| Селен | 14.3µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 4.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.221mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg |
|
| Холин | 12mg | 81.6mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0.7µg |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.857mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.976mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 1.706mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 1.812mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.847mg |
|
| Валин | 1.177mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.684mg |
|
| Холестерин | 0mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 2.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 2.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.145g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
38%
Итоговая оценка минералов
339%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.389g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1057mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы