Сравнить продукты Камамбер и Goose egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+546.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+66.8%
Содержит
больше
Цинк
+78.9%
Содержит
больше
Железо
+1003%
Содержит
больше
Калий
+12.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Медь
+195.2%
Содержит
больше
Селен
+154.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Содержит
больше
Кальций
+546.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+66.8%
Содержит
больше
Цинк
+78.9%
Содержит
больше
Железо
+1003%
Содержит
больше
Калий
+12.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.6%
Содержит
больше
Медь
+195.2%
Содержит
больше
Селен
+154.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+514.3%
Содержит
больше
Витамин D
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+425%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+292.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.236
Содержит
больше
Витамин A
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+514.3%
Содержит
больше
Витамин D
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+425%
Содержит
больше
Витамин B5
+29%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+292.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.236
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+42.8%
Содержит
больше
Жиры
+82.8%
Содержит
больше
Другое
+240.7%
Содержит
больше
Углеводы
+193.5%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Белки
+42.8%
Содержит
больше
Жиры
+82.8%
Содержит
больше
Другое
+240.7%
Содержит
больше
Углеводы
+193.5%
Содержит
больше
Вода
+36%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.46g | 1.35g | ||
Белки | 19.8g | 13.87g | |
Жиры | 24.26g | 13.27g | |
Углеводы | 0.46g | 1.35g | |
Калорийность | 300kcal | 185kcal | |
Сахар | 0.46g | 0.94g | |
Кальций | 388mg | 60mg | |
Железо | 0.33mg | 3.64mg | |
Магний | 20mg | 16mg | |
Фосфор | 347mg | 208mg | |
Калий | 187mg | 210mg | |
Натрий | 842mg | 138mg | |
Цинк | 2.38mg | 1.33mg | |
Медь | 0.021mg | 0.062mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.038mg | |
Селен | 14.5µg | 36.9µg | |
Витамин A | 820IU | 650IU | |
Витамин A, RAE | 241µg | 187µg | |
Витамин E | 0.21mg | 1.29mg | |
Витамин D | 18IU | 66IU | |
Витамин D | 0.4µg | 1.7µg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.147mg | |
Витамин B2 | 0.488mg | 0.382mg | |
Витамин B3 | 0.63mg | 0.189mg | |
Витамин B5 | 1.364mg | 1.759mg | |
Витамин B6 | 0.227mg | 0.236mg | |
Витамин B9, общий | 62µg | 76µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 5.1µg | |
Витамин K | 2µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.307mg | 0.282mg | |
Треонин | 0.717mg | 0.797mg | |
Изолейцин | 0.968mg | 0.647mg | |
Лейцин | 1.84mg | 1.188mg | |
Лизин | 1.766mg | 1.03mg | |
Метионин | 0.565mg | 0.624mg | |
Фенилаланин | 1.105mg | 0.91mg | |
Валин | 1.279mg | 0.958mg | |
Гистидин | 0.683mg | 0.346mg | |
Холестерин | 72mg | 852mg | |
Насыщенные жиры | 15.259g | 3.595g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 5.747g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 1.672g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
92%
Итоговая оценка минералов
57%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 780mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goose egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 704mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.664g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goose egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goose egg дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах