Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +846.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +15%
Содержит больше ФосфорФосфор +105.3%
Содержит больше СеленСелен +28.3%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КалийКалий +44.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +248.5%
Содержит больше МедьМедь +376.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.2%
Содержит больше МарганецМарганец +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1506.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +51.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +264.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +589.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +791.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3410%
Содержит больше ХолинХолин +201.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше БелкиБелки +41.1%
Содержит больше ДругоеДругое +37.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +541.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.87g
Одинаковое количество вещества Вода ~54.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Камамбер Боквурст
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Боквурст DV% diff.
Витамин K 2µg 70.2µg 57%
Триптофан 0.307mg 153mg 55%
Кальций 388mg 41mg 35%
Витамин B3 0.63mg 5.616mg 31%
Фосфор 347mg 169mg 25%
Витамин A 241µg 15µg 25%
Насыщенные жиры 15.259g 10.256g 23%
Витамин B2 0.488mg 0.233mg 20%
Витамин B12 1.3µg 0.86µg 18%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 13.138g 15%
Витамин B1 0.028mg 0.193mg 14%
Белки 19.8g 14.03g 12%
Витамин B6 0.227mg 0.378mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 2.328g 11%
Витамин B9 62µg 17µg 11%
Железо 0.33mg 1.15mg 10%
Витамин B5 1.364mg 0.891mg 9%
Медь 0.021mg 0.1mg 9%
Холестерин 72mg 93mg 7%
Марганец 0.038mg 0.171mg 6%
Селен 14.5µg 11.3µg 6%
Холин 15.4mg 46.4mg 6%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Натрий 842mg 756mg 4%
Цинк 2.38mg 2.07mg 3%
Жиры 24.26g 25.87g 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Калий 187mg 270mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Магний 20mg 26mg 1%
Витамин E 0.21mg 0.38mg 1%
Углеводы 0.46g 2.95g 1%
Калорийность 300kcal 301kcal 0%
Чистые углеводы 0.46g 1.95g N/A
Сахар 0.46g 1.33g N/A
Треонин 0.717mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.677mg 0%
Лейцин 1.84mg 1.107mg 0%
Лизин 1.766mg 1.166mg 0%
Метионин 0.565mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.556mg 0%
Валин 1.279mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Камамбер Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Камамбер
53%
Боквурст
Итоговая оценка минералов
57%
Камамбер
44%
Боквурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Камамбер
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.003g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.