Сравнить продукты Камамбер и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +727.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +286.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +528.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5226% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +680.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.54g
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +480.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 300kcal | 322kcal |
|
| Белки | 19.8g | 15.86g |
|
| Жиры | 24.26g | 26.54g |
|
| 0.46g | 3.59g |
|
|
| Углеводы | 0.46g | 3.59g |
|
| Холестерин | 72mg | 1085mg |
|
| Витамин D | 18IU | 218IU |
|
| Магний | 20mg | 5mg |
|
| Кальций | 388mg | 129mg |
|
| Калий | 187mg | 109mg |
|
| Железо | 0.33mg | 2.73mg |
|
| Сахар | 0.46g | 0.56g |
|
| Медь | 0.021mg | 0.077mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 2.3mg |
|
| Фосфор | 347mg | 390mg |
|
| Натрий | 842mg | 48mg |
|
| Витамин A | 820IU | 1442IU |
|
| Витамин A | 241µg | 381µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 2.58mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 5.4µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.055mg |
|
| Селен | 14.5µg | 56µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.528mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.024mg |
|
| Витамин B5 | 1.364mg | 2.99mg |
|
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.35mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.95µg |
|
| Витамин K | 2µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 62µg | 146µg |
|
| Холин | 15.4mg | 820.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 15.259g | 9.551g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 11.738g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 4.204g |
|
| Триптофан | 0.307mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.717mg | 0.687mg |
|
| Изолейцин | 0.968mg | 0.866mg |
|
| Лейцин | 1.84mg | 1.399mg |
|
| Лизин | 1.766mg | 1.217mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.378mg |
|
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.681mg |
|
| Валин | 1.279mg | 0.949mg |
|
| Гистидин | 0.683mg | 0.416mg |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
118%
Итоговая оценка минералов
57%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1013mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 794mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Желток содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.708g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах