Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Карамель

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше КальцийКальций +181.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135.7%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +440.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +204.4%
Содержит больше МарганецМарганец +245.5%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше КалийКалий +14.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1908.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +325.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +119%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +267.9%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.8µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +330.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +199.5%
Содержит больше ВодаВода +509.4%
Содержит больше ДругоеДругое +104.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16639.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +355.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +380.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Камамбер Карамель
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 2.476g 58%
Витамин B12 1.3µg 0.3µg 42%
Фосфор 347mg 114mg 33%
Белки 19.8g 4.6g 30%
Натрий 842mg 245mg 26%
Углеводы 0.46g 77g 26%
Кальций 388mg 138mg 25%
Жиры 24.26g 8.1g 25%
Витамин A 241µg 12µg 25%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Холестерин 72mg 7mg 22%
Витамин B2 0.488mg 0.256mg 18%
Цинк 2.38mg 0.44mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 3.478g 18%
Витамин B9 62µg 4µg 15%
Витамин B5 1.364mg 0.62mg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 1.542g 14%
Витамин B6 0.227mg 0.056mg 13%
Витамин B1 0.028mg 0.103mg 6%
Калорийность 300kcal 382kcal 4%
Витамин B3 0.63mg 0.148mg 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин E 0.21mg 0.46mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Железо 0.33mg 0.14mg 2%
Магний 20mg 17mg 1%
Холин 15.4mg 8mg 1%
Марганец 0.038mg 0.011mg 1%
Калий 187mg 214mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.46g 77g N/A
Сахар 0.46g 65.5g N/A
Медь 0.021mg 0.018mg 0%
Витамин K 2µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.307mg 0.06mg 0%
Треонин 0.717mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.417mg 0%
Лизин 1.766mg 0.338mg 0%
Метионин 0.565mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.205mg 0%
Валин 1.279mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.115mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Камамбер Карамель
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Камамбер
16%
Карамель
Итоговая оценка минералов
57%
Камамбер
19%
Карамель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 597mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.783g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель
Карамель дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Камамбер
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.