Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +367.5%
Содержит больше КалийКалий +58.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +406.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +261.5%
Содержит больше МарганецМарганец +280%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.2%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +423.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +668.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +415.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +261.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +588.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Карамельный пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 1.799g 61%
Витамин B12 1.3µg 0.36µg 39%
Фосфор 347mg 96mg 36%
Натрий 842mg 53mg 34%
Жиры 24.26g 4.03g 31%
Кальций 388mg 83mg 31%
Белки 19.8g 4.53g 31%
Витамин A 241µg 46µg 22%
Витамин B2 0.488mg 0.21mg 21%
Витамин B5 1.364mg 0.514mg 17%
Цинк 2.38mg 0.47mg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 1.266g 14%
Витамин B6 0.227mg 0.044mg 14%
Витамин B9 62µg 9µg 13%
Селен 14.5µg 8.7µg 11%
Калорийность 300kcal 145kcal 8%
Углеводы 0.46g 22.78g 7%
Холестерин 72mg 90mg 6%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B3 0.63mg 0.082mg 3%
Магний 20mg 9mg 3%
Витамин D 18IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.392g 2%
Витамин K 2µg 0.2µg 2%
Калий 187mg 118mg 2%
Медь 0.021mg 0.028mg 1%
Железо 0.33mg 0.38mg 1%
Марганец 0.038mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 22.78g N/A
Сахар 0.46g 23.15g N/A
Витамин E 0.21mg 0.23mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.032mg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +337.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +502%
Содержит больше ДругоеДругое +503.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4852.2%
Содержит больше ВодаВода +31.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +454.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +84.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.