Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КальцийКальций +210.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +157%
Содержит больше СеленСелен +190%
Содержит больше МагнийМагний +85%
Содержит больше КалийКалий +23.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +203%
Содержит больше МедьМедь +947.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +163.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +904.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1035%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +132.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +342.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +317.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +160%
Содержит больше ХолинХолин +101.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Кит Кат DV% diff.
Натрий 842mg 54mg 34%
Витамин B12 1.3µg 0.56µg 31%
Фосфор 347mg 135mg 30%
Белки 19.8g 6.51g 27%
Кальций 388mg 125mg 26%
Витамин A 241µg 24µg 24%
Медь 0.021mg 0.22mg 22%
Витамин B2 0.488mg 0.21mg 21%
Углеводы 0.46g 64.59g 21%
Цинк 2.38mg 0.09mg 21%
Холестерин 72mg 11mg 20%
Селен 14.5µg 5µg 17%
Витамин B6 0.227mg 0.02mg 16%
Витамин B5 1.364mg 0.64mg 14%
Насыщенные жиры 15.259g 17.953g 12%
Витамин B9 62µg 14µg 12%
Калорийность 300kcal 518kcal 11%
Железо 0.33mg 1mg 8%
Витамин B1 0.028mg 0.117mg 7%
Крахмал 10.6g 4%
Магний 20mg 37mg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 5.844g 3%
Жиры 24.26g 25.99g 3%
Витамин K 2µg 5.2µg 3%
Холин 15.4mg 31mg 3%
Марганец 0.038mg 0.1mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Калий 187mg 231mg 1%
Витамин E 0.21mg 0.34mg 1%
Витамин B3 0.63mg 0.5mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.895g 1%
Чистые углеводы 0.46g 63.59g N/A
Сахар 0.46g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.307mg 0.09mg 0%
Треонин 0.717mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.52mg 0%
Лизин 1.766mg 0.28mg 0%
Метионин 0.565mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.27mg 0%
Валин 1.279mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +204.1%
Содержит больше ВодаВода +3077.9%
Содержит больше ДругоеДругое +187.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13941.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.