Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +2182.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +235.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +23%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КалийКалий +99.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.2%
Содержит больше МедьМедь +228.6%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше СеленСелен +20.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~769mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7933.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +712.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +226.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1409.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +292.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1204.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше ХолинХолин +183.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.244mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Куриные крылышки DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 2.493g 58%
Витамин B12 1.3µg 0.16µg 48%
Витамин B3 0.63mg 8.217mg 47%
Кальций 388mg 17mg 37%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 5.783g 34%
Витамин A 241µg 3µg 26%
Витамин B2 0.488mg 0.179mg 24%
Витамин E 0.21mg 3.17mg 20%
Жиры 24.26g 13.95g 16%
Цинк 2.38mg 0.71mg 15%
Витамин B6 0.227mg 0.426mg 15%
Витамин B9 62µg 19µg 11%
Фосфор 347mg 282mg 9%
Холестерин 72mg 48mg 8%
Марганец 0.038mg 0.228mg 8%
Витамин B1 0.028mg 0.11mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Углеводы 0.46g 17.25g 6%
Витамин K 2µg 8µg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 4.83g 5%
Селен 14.5µg 17.5µg 5%
Железо 0.33mg 0.73mg 5%
Холин 15.4mg 43.7mg 5%
Калий 187mg 373mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Медь 0.021mg 0.069mg 5%
Натрий 842mg 769mg 3%
Магний 20mg 28mg 2%
Витамин B5 1.364mg 1.244mg 2%
Калорийность 300kcal 271kcal 1%
Белки 19.8g 19.22g 1%
Витамин D 0.4µg 0.2µg 1%
Витамин D 18IU 7IU 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 16.05g N/A
Сахар 0.46g 0.4g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.307mg 0.222mg 0%
Треонин 0.717mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.845mg 0%
Лейцин 1.84mg 1.553mg 0%
Лизин 1.766mg 1.616mg 0%
Метионин 0.565mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 1.437mg 0%
Валин 1.279mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +73.9%
Содержит больше ДругоеДругое +25.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3650%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.22g
Одинаковое количество вещества Вода ~46.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +698.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.